MIRA ESTO antes de conseguir la Dieta Keto Personalizada

 Podría decirse que durante mucho tiempo, uno de los mayores problemas de la humanidad es la lucha o la guerra para bajar de peso, algo que no podemos tomar a la ligera

Bajar de peso siempre ha sido un problema para todos, en la actualidad hay un si fin de alternativas, a la hora de conseguir para lograrlo, existen pastillas, cirugías, dietas y más pero antes de empezar por alguno de estos métodos, hay que ver bien en donde carajos nos vamos a meter, en los últimos meses ha aparecido una dieta que promete ser la solución, pero me gustaría que la revisáramos se trata de la Dieta Keto.

Bueno, esta dieta se basa en que no es necesario consumir carbohidratos, ni proteínas en gran medida, ya que nuestro cuerpo al momento de quemar grasa, la primera que usa es la de los carbohidratos y las proteínas, por último sigue con la grasa, que es la que principalmente tenemos que eliminar cuanto antes, entonces lo que sucede es que esa grasa se sigue acumulándose una y otra vez, para luego verla reflejada en nuestro abdomen. Ahora lo que veremos es ver qué tan efectivo es la Dieta Keto Personalizada, la veremos tanto en sus puntos positivos como negativos y al final, daré mi veredicto o conclusión final empezamos. 

Aspectos positivos

En lo positivo, podeos decir que es la primera vez que se ve que una dieta, te recomienda que consumas grasas, toda la que puedas comer, ya que por lo general tanto los nutricionistas, como los doctores, todo eso y más, que la grasa es mala que solo debe ser lo necesariamente posible, entonces eso sí es un punto que llama mucho la atención y de verdad mucho. 

Realmente, para mi en lo personal pienso que sí tiene sentido, ya que si logramos eliminar la grasa podemos tener un cuerpo delgado, podrías ver los famosos "six pack" cosa que en la mayoría de los casos, hay que esperar un tiempo para verlos. 

Esta no solo propone que hay que comer grasa, sino que también es necesario saber hacerlo, para conseguir los resultados deseados. Por lo que al conseguir la dieta keto, vemos un plan que hay que seguir al pie de la letra, paso por paso lo que hay que hacer. 

Por lo que no se trata de una simple dieta, que por lo general tienden a tener muy corta duración es decir, que son para obtener resultados a corto plazo, para después la persona se sienta obligada a volver a los viejos hábitos, cosa que hace que termine recuperando ese peso indeseado. 

Con la dieta keto, se trata de un plan de vida y no solo de una dieta más del montón, algo que de verdad hay que tener muy en cuenta para tenerla en nuestras manos. 

Puntos negativos

Ahora vamos con la parte que no nos gusta ver de la vida en general y es los aspectos negativos, de algo, bueno aquí vamos.

El aspecto de que tenemos que comer mucha grasa, puede ser dañino para algunas personas, ya que no todos están acostumbrados, bueno mejor dicho no todos los cuerpos están en la posición de consumir grandes cantidades de grasa. 

Además la parte de reducir la ingesta de los carbohidratos y las proteínas, hace que el organismo no esté recibiendo los nutrientes necesarios. 

Como lo digo, no todos los cuerpos son iguales, lo que importa es que si no puedes, lo mejor es suspender la dieta no te dejes llevar de que voy a bajar de peso de sí porque sí. 

Conclusión final

Vemos que la Dieta Keto Personalizada es un gran desafío para cualquiera, ya que se trata de aumentar la ingesta de grasa, tiene la ventaja de que haremos que la primera opción de nuestro cuerpo sea la de usar la grasa como su motor de energía, pero también está la parte de que someteremos al cuerpo a un cambio.

Me refiero a que no recibirá proteínas ni muchos carbohidratos. Por lo que es un gran reto para el cuerpo.

Bueno mi conclusión es que es una gran oportunidad de bajar de peso de una manera completamente natural, ya que como lo dije no se trata de comer grasa por comer grasa, recibirás una guía a seguir paso por paso, además no la tienes que seguir todos los días, ya que esta te da un espacio para que descanses de ella por un número determinado de días, lo de que la reducción de proteínas y carbohidratos podría hacerte daño, pero podría decirse que son los riesgos y todo en la vida está lleno de ellos. 

Mi conclusión final, es que debes conseguir la Dieta Keto Personalizada, puedes hacerlo haciendo click sobre el enlace Click aquí